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次日韩清夏两肘撑在地面上,两腿并拢,脚尖落地,腹部收紧,全身肌肉紧绷,额上豆大的汗珠往下噼里啪啦落她已经保持这样的平板支撑快一个小时了全身上下跟水泡过一样,湿漉漉的暴汗这短短十天,在每天都吃三缸饭的状态下,韩清夏瘦了一圈但是这种瘦不是体重上的,而是体态上的她整个人从上到下消瘦一大圈,肌肉线条紧致清晰,体脂率爆降,腹部已经出现腹肌,松散柔软的肌肉都没有了,取而代之的是随时爆发的力量感与...